Según un estudio, ayunar durante 72 horas regenera todo el sistema inmunológico

La controversia a menudo rodea el ayuno. Los defensores señalarán los beneficios del ayuno, mientras que los oponentes citarán los peligros del ayuno. El ayuno parece ser una nueva tendencia, y muchos nutricionistas y expertos afirman que los beneficios del ayuno no están respaldados por la investigación y que acompañan a numerosos riesgos para la salud.

AYUNO DE 72 HORAS REJUVENECE TODO EL SISTEMA INMUNE

Muchas personas que apoyan el ayuno afirman que contribuye a la pérdida de peso, normaliza la sensibilidad a la insulina, reduce los niveles de triglicéridos y retrasa el envejecimiento. Existen varios planes de ayuno de doce a dieciocho horas en un día o planes que requieren dos o tres días de ayuno.

Las personas que advierten contra el ayuno apuntan a los nutrientes clave que se pierden durante el período de ayuno. Si bien el ayuno elimina el consumo de alimentos no saludables, también elimina el consumo de alimentos que el cuerpo necesita. Además, muchos expertos en salud afirman que rápidamente conduce a lo que se denomina comer rebote. Rebote comer, de acuerdo con muchos expertos, finalmente conducirá a un aumento de peso a largo plazo.

Una nueva investigación ha encendido recientemente el debate sobre el ayuno una vez más. Esta nueva investigación ha revelado una disminución significativa en la enzima PKA para los participantes que hacen ayunos de dos, tres o cuatro días. Los altos niveles de PKA se han asociado con el crecimiento del cáncer. Además, el sistema inmune de los participantes en este estudio ha recibido una revisión completa.

Los desarrolladores del estudio esperan que el estudio revele que el ayuno es un método para ayudar a las personas propensas a las enfermedades. El estudio reveló que al ayunar, el cuerpo comenzó una regeneración basada en células madre del sistema hematopoyético. Para elaborar, durante el ayuno, el cuerpo se ve obligado a consumir glucosa almacenada, grasa y cetonas. Además, el cuerpo comenzó a descomponer una cantidad significativa de glóbulos blancos. La pérdida de los glóbulos blancos alertó al cuerpo para crear nuevas células del sistema inmunológico.


Via: disclose.tv

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